إحذر ال 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ....
المشرفون: نواب المدير العام،فريق الاشراف والاداره
قوانين المنتدى
الاخبار الموضوعه في هذا القسم على مسئولية كاتبها فقط وليس لموقع حجاب دوت نت دخل بها او بمصدرها او بمكتشفها .
الاخبار الموضوعه في هذا القسم على مسئولية كاتبها فقط وليس لموقع حجاب دوت نت دخل بها او بمصدرها او بمكتشفها .
-
- مراقب عام
- مشاركات: 4678
- اشترك في: 20 إبريل 2010, 01:16
- النوع: انثى
- الحاله الاجتماعيه: غير متزوج
- الحاله الوظيفيه: موظفه في عمل خاص
- انا حاليا: متفائل
- مكان: المغرب
إحذر ال 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ....
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك.
ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم جلطة في شرايين القلب.
المصدر
مستشفي الصحة النفسية
اللهم اغفر لوالدي وارحمه
-
- مجموعه العضوات النشيطات
- مشاركات: 3779
- اشترك في: 03 ديسمبر 2009, 22:26
- النوع: انثى
- الحاله الاجتماعيه: غير متزوج
- الحاله الوظيفيه: موظفه حكوميه
- انا حاليا: متفائل
- مكان: مصر أم الدنيا
Re: إحذر ال 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ....
موضوع هام جدا تسلمى يا قمر
فعلا صوت المنبه مفزع جدا >-< >-<
فعلا صوت المنبه مفزع جدا >-< >-<
رأس البر دمياط
مصرية و افتخر
اللهم احفظ بلادنا و نجها من كل سوء .. و احفظ شعوبنا واحقن دمائنا و انصرنا ..
يارب احمى مصر
مصرية و افتخر
اللهم احفظ بلادنا و نجها من كل سوء .. و احفظ شعوبنا واحقن دمائنا و انصرنا ..
يارب احمى مصر
-
- مراقب عام
- مشاركات: 4678
- اشترك في: 20 إبريل 2010, 01:16
- النوع: انثى
- الحاله الاجتماعيه: غير متزوج
- الحاله الوظيفيه: موظفه في عمل خاص
- انا حاليا: متفائل
- مكان: المغرب
Re: إحذر ال 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ....
ايام الدراسة كان عندي منبه يفيق حتى الميتين لكن الحمد لله مع اختراع الموبايل ونغمات العصافير ارتحنا شوي >-<
اللهم اغفر لوالدي وارحمه
-
- مراقب عام
- مشاركات: 4282
- اشترك في: 13 مايو 2010, 09:31
- النوع: انثى
- الحاله الاجتماعيه: غير متزوج
- الحاله الوظيفيه: صاحب عمل
- انا حاليا: متفائل
- مكان: مصر
Re: إحذر ال 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ....
موضوع مهم سميرة ...وانا من الناس اللى بيقوموا مرة واحدة من نومهم بس دة بيرجع لنومى الغير منتظم والمتقطع
وبمجرد سماع الموبايل بقوم مرة واحدة...شكراا ليكى على المعلومة المفيدة
وبمجرد سماع الموبايل بقوم مرة واحدة...شكراا ليكى على المعلومة المفيدة
-
- محجبه متميزه
- مشاركات: 749
- اشترك في: 20 إبريل 2009, 19:20
- النوع: انثى
- الحاله الاجتماعيه: غير متزوج
- الحاله الوظيفيه: طالبه
- مكان: Egypt
- اتصال:
Re: إحذر ال 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ....
ميرسي علي المعلومات المهمة دى (*&) (*&)
انا عموما من الناس اللي بستني نص ساعة
قبل ما اقوم
حتي الموبايل ما بصحاش عليه
انا عموما من الناس اللي بستني نص ساعة
قبل ما اقوم
حتي الموبايل ما بصحاش عليه
لو عندك حساب علي الفيس بوك
ادخلي اعملي لايك لاجمد صفحة للموضة و الفاشون
موضة كل يوم
ادخلي اعملي لايك لاجمد صفحة للموضة و الفاشون
موضة كل يوم